Магний пью и валокордин в основном…магний накопительный, а валокордин помогает сразу, применяю его когда нужно быстро успокоиться. Если что-то прям серьезное и уже не просто нервяк, а уже депрессии или что-то похожее, то тогда уже лучше обратиться к врачу, чтоб выписали ещё и рецептурные препараты.