Тянет поясницу и ощущение в туалет, но не могу: что это может быть и что делать?

Ощущение странные у меня, что это может быть?

Поясницу тянет, и ощущение будто хочу в туалет, но сходить не могу, низ живота просто в тонусе держится 🤔