Витамины для волос: советы!
Девочки посоветуйте пожалуйста какие-нибудь витаминки для укрепления волос?)
Сильно сыпятся волосы уже не знаю как с этим бороться?(
Лучший комментарий
Комментарии
Недавно была у трихолога, проблем с кожей головы нет, но есть дефициты цинка, б12, железа,д3. Пью витамины, втираю в кожу головы селенцин. Это курс на 4месяца, но первые изменения должны появиться через месяц
@ba.kat да, я втираю никотиновую кислоту, новые растут. Но от старых остался хвостик- три волоска
@mamakarinochki ну как я поняла, старые все равно выпадут. А вот на новые можно повлиять
@ba.kat мониторинг анализов не проводила. Сейчас немного другие проблемы. Тоже считаю, что щитовидка страдает, давно не проверяла.
На счет витаминов не подскажу, но посоветую резиночки на шелковые заменить, они не травмируют волосы ссылка
Сдать анализы на железо. Скорее всего низкой ферритин (запас железа), пропьете 2-3 мес железо, вит группы В, вит С и цинк, вит Д, сразу увидите результат. Никотиновая кислота может и поможет, но ненадолго