Эмоциональный день: советы и практики

Всем доброе утро ❤️😊Напоминаю, личные расклады не делаю, только для общей публики.

Сегодня у большинства будет слишком эмоциональный день и эмоции могут быть как негативные так и позитивные

Обязательно их проживите как нужно, не держите все в себе. Хотите плакать - плачьте, хотите смеяться - смейтесь, и плевать, сто думают окружающие. Непрожитые эмоции впоследствии приводят к злости и заболеваниям.

Сегодня может появится желание помечтать, погрузиться в воспоминания. А также следует трезво оценить обстановку на работе, в семье и тд

В семьях где есть нехватка тепла и ласки , следует сегодня устроить романтический день, и это не означает, что нужен похож в кафе или ужин при свечах, достаточно просто поцеловать своего любимого человека и сказать как его любите)

Если в семье давно уже проблемы, то пора снять розовые очки и посмотреть трезвым взглядом на всю ситуацию, хотите ли вы дальше все это тащить

Также сегодня благоприятный день для того, чтобы отпустить старые обиды, можно проаести различные практики.

На работе сегодня также возможны всплески эмоций.

В здоровье возможны проблемы со сном, кашель, насморк, скачки давления, проблемы по мочеполовой сфере, сбой цикла у женщин. Также повышена вероятность травм, растяжение, порезов, ожогов - будьте осторожны!

Сны могут быть вещие /с подсказками, могут сниться болезни и это будет знаком.

Проанализируйте свою жизнь, отметьте свои недобрые поступки. Извлеките все плохое, что накопилось в душе - обиды, неудачи, беды, и мысленно сожгите в огне пожара, который служит стихией дня.

Хорошо сегодня провести технику Фиолетового пламени. Эта техника отлично трансформирует негативную энергию в позитивную, что благотворно влияет на наше физическое и эмоциональное состояние.

1. Сядьте поудобнее, чтобы спина была прямой, а руки и ноги не перекрещивались – это блокирует ток энергии.

2. Расслабьтесь и представьте свое сердце. Представьте, как грудная клетка открывается и впускает в себя высшие силы, свет и созидательную энергию. Можно представлять и обратное – как солнечные лучи выходят наружу.

3. Прочтите открывающую молитву. Она индивидуальна и не канонична, то есть вы можете произносить благодарность или аффирмации, просить вселенную о чем-то или думать о каком-то важном для вас человеке.

4. Представьте, как внутри вас зарождается фиолетовое пламя. Постепенно расширяйте его, распространяйте и окутывайте им свое тело. Начинается пламя со ступней и поднимается высоко над головой.

Чтобы исцелиться, пламя мысленно помещается внутрь, в центр груди.

5. Почувствуйте на физическом уровне его влияние: тепло, покалывание, наполненность, тяжесть или легкость. Чувствуйте, как фиолетовый свет пронизывает каждую клеточку тела и очищает вас.

Если вы хотите помочь кому-то облегчить боль или вылечиться, представьте на своем месте именно этого человека.

Во время визуализации проговаривайте любимые мантры или утверждения.

Важно исходить не из дефицита, а из изобилия, избегать частицы «не».

Мысли во время медитативных практик должны направляться на очищение и исцеление.

Если ваше сознание будет привычно блуждать и перескакивать с предмета на предмет, толку не будет.

И всегда помните, ничего в нашей жизни не происходит просто так. Все события, ситуации, люди - всё это божественный урок, который обязательно нужно пройти. И не откладывайте жизнь на потом, живите здесь и сейчас.

Здоровья, терпения и душевного равновесия!

#прогнозотведаны