Как справиться с усталостью после родов: злость, срывы и нехватка времени? Советы?

Привет депрессия 🙈

У меня так было потом потихоньку отошла

Ия менде қатты шаршап жүрмін разрыв болған едім қанша уақытқа диін отыруға болмайды?Отыруға қорқам аяқтарым талып кетеді жүре беріп тоже ашушаң болып кеттім үлкен балаларыма ұрса берем 🥹и өзім жылап қалам

Дааа🤪 понимаю вас , это тяжело ( мне только время помогло и прогулки на улице там я хоть отдыхала старшая игралась, младшая спала в коляске

Я с вами, после родов надо отойти побыть в тишине либо хотя бы чтобы муж помогал, мой на работе все время понимаю конечно все но в то же время так обидно, это мы только мамочки такие за границей у всех няньки сразу есть....я даже кушать не успеваю, а если успеваю кормлю сына быстро купаю его потом к доче сразу она висит на сиське либо на руках. Всем терпения и сил, лишь бы дети не болели остальное всё ерунда, мы женщины сильные!

Был такой момент, когда родился второй ребёнок и мы жили в небольшой квартире. Но я не успевала даже приготовить ужин. Старшему было 2,4 года. Столько внимания нужно было ему и новорождённой доче. Муж мне тогда сказал, если не успеваешь, то звони и я еду принесу. На тот момент это был выход. Приносил манты, плов.