Что можно есть при ГВ?
Девочки, поделитесь, в первый месяц после родов при гв что можно есть и что нельзя? Сладкое хоть чуть-чуть ели? И фрукты какие?
И когда уже можно начать всё есть?🥲
Комментарии
И во время беременности , и после родов, всегда ела все-все .
Опасно есть только сырое мясо/рыбу и яйца . И опасна молочка ,если у ребёнка аллергия на бкм .
У меня не было аппетита и я понимала что нужно кушать 🥹
Меня спасали молочка( ряженка,йогурты)груши и овощи ( огурцы, перец , морковь )
Резала их соломкой и вместо снеков)
я много чего исключила и только благодаря этому сбросила неплохо так
не ела сладкое, газировку, молочку, многие фрукты, кроме яблок и бананов, из овощей ела только помидоры, огурцы и болгарский перец, все остальное я просто не люблю
изредка баловалась кофе, ела постные печенья, исключила жареную пищу и фастфуд
но! вы можете есть что хотите, такие ограничения я себе создала только потому что очень много прибавила в беременность и нужно было приходить в форму
@alsushka27, но если вы про газики, то они все равно были, даже с учетом моей «диеты»
мне сказали что нужно исключить молочку, но даже это не помогло
только время
Вам скажут в рд после родов, мне говорили не есть красные продукты, цитрусы,сладкое
Месяц соблюдала строго, красное ела ,типо помидоры и свеклу ,но я больше соблюдала из за гемороя,потом стала есть все
Ну как ,чипсы не ем, что то супер вредное очень редко, виноград редко, печенье тоже поела много как то и у дочки запор, после вмнограда у нее диарея, в общем у нас связь есть к сожалению по питанию
Я всё кушаю. И в беременность всё кушала. Всё в порядке 👌
Понемногу ела все, конечно. Но у меня изначально не было в рационе вредностей всяких. Рожала не в сезон урожая, так что яблоки и бананы в основном были. Сухофрукты. Из сладкого печенье Мария) другое и не хотелось.