Панические атаки перед свадьбой: что пить из трав, чтобы успокоиться и снять тревожность? Девочки, советы!

Девочки, помогите успокоиться 😁
В прямом смысле. У меня после ковида пошли панические атаки и тревожность.
Меньше чем через 2 недели свадьба и я вся на нервах. Комок в горле, руки трясутся, постоянная нервозность.
Посоветуйте какие-нибудь травки или таблетки на основе трав или сборов.
П.С. В больнице была, рецепты на таблетки есть, но не хочу их пить от слова совсем. Знаю, что после свадьбы успокоюсь, но эти 11 дней нужно пережить.