Йога для беременных: в чем отличие от обычной? Дыхание, упражнения, общение с малышом и подготовка к родам!

Чем отличается йога для беременных от классической?

☘️все упражнения выполняются медленно, наблюдая за каждым изменением
☘️уделяется особое внимание малышу, вы общаетесь с ним
☘️тренируем мышцы, участвующие в родах
🍀выполняем специальные дыхательные практики для расслабления и восстановления
☘️обсуждаем разные темы связанные со страхами, здоровьем и внутренним настроем

Записывайся на пробное занятия онлайн- пиши в личные сообщения 🌷