Девочки, сладкого ем ооочень много. Может быть недостаток чего-нибудь в организме?
А то прям не могу без сладкого, думаю дело не в голове, может привычка - чаю со сладеньким обязательно или действительно сбой в организме
Мне витамины группы отбивают все желание к сладкому. Пью пентовит. Его дефицит легко заметить, утром на языке пятна, как островки, волос плохо растет, нервы шалят.
Дефицит железа однозначно может быть, ведь сладкого наешься - мяса уже не хочется 😂
@brawoliza, Да, могу дать ссылку на витамины
Но лучше посоветуйтесь с врачом, можно ли вам
Добавьте белка в рацион, особенно в завтрак, это уменьшает тягу к сладкому)
Пила Пиколинат хрома Фэт-х, отбивает к сладкому только так. Брала в жидкой форме, так усвоение лучше.