Почему после ГВ набрался вес?

Question

Девчонки, то ли гормоны так шалить начали, то ли что. Сейчас объясню. До 2 лет были на ГВ, вес был нормальный, и я выглядела прям хорошо. Сейчас после того, как завершили ГВ, такое ощущение, что набрала лишних кг! И отеки чувствую
Думала будет наоборот, закончу ГВ вот и приду в форму😉 Не тут то было.. Не знаю в чем дело даже. 
Кушаю в меру, не сказать, что переедаю. У кого может быть было похожее, что посоветуете?))

kaksenenko93@icloud.com · Answer

Красотки 💖😍

Ольга · Answer

Спасибочки😘😘

Answer

Я после гв прибавила 20 кг, мне пришлось полностью пересмотреть питание. У меня виной был скрытый сахар в хлебе, колбасе, сыре и тд. Я просто либо заменила продукты в которых нет в составе сахара или полностью исключила. Например перестала есть: творожки, колбасу, пить кофе с сахаром, пить компоты с сахаром, газировки, и тд. 
Заменила хлеб на хлеб в составе которого нет сахара и пшеничной муки тк я не могу полностью отказаться от хлеба. Так же есть продукты которые люблю, но тоже ищу замену, особенно сладостям. 
В общем мало того, что я кушала сладкое, так помимо его ела продукты в составе которых присутсвовал сахар, вот и накладывалось одно на другое. Мой организм полнел именно с этого. После похудения, сладкое себе позволяю, но уже так не полнею.

Маргарита · Answer

Все дело в том, что мамин организм на ГВ тратит дополнительные 500 калорий в сутки на работу молокозавода, когда вы сворачиваете ГВ при отсутствии изменений в питании этим самым 500 калориям уже некуда деваться, кроме как перейти в жировые отложения) Я тоже сильно поправилась после сворачивания гв. И у многих знакомых та же песня.

Юлия · Answer

Я после завершения гв тоже полнела до 5 кг. Потому что аппетит  был как на гв, а сжигать съеденное было уже негде 😁 сбросить потом эти кг без спорта не смогла

Ольга · Answer

Я сейчас стараюсь контролировать себя, по возможности конечно 😂Уменьшаю порции, пью воды) ещё БАДы пью, специальные которые жидкость выводят лишнюю

Юлия · Answer

Только сегодня читала статью у врача где-то в инстаграм что первые месяцы после завершения гв женщина может набирать вес. Во-первых гормоны приходят сейчас у вас в норму добеременную, во-вторых организм всё равно испытывает стресс и лишние запасы делает для гв ещё. Скоро это пройдёт, написано от 6 месяцев до года

Ольга · Answer

Юля благодарю вас🌸🤍Я не знала о таком.. Видимо реально в организме сейчас бушуют гормоны! И организм перестраивается
Господи, я надеюсь всё наладится, и лишние объёмы уйдут ☺

Татьяна · Answer

Понятие «в меру» растяжимое 🤣
А так да, при гв тоже требует ккал, когда кормили - они уходили, а сейчас копятся и жидкость тоже думаю.

Ольга · Answer

Рот на замок, что ли😂

Почему после ГВ набрался вес?

Лучший комментарий

Комментарии