Девочки, какие витамины пили, когда кормили грудью?)
Я сейчас пью йодомарин и витамин д
Думаю, ещё омегу начать принимать (тк рыбу ем редко) и железо
На малыше же никак не скажется начало приема бадов?)
Пила омегу, йод, железо, витамин д и фолиевую кислоту. Никакие 2 часа не выдерживала)
Утром витамин д и фолиевую
В обед или ужин йод и омегу
Потом отдельно железо
Так лучше усваиваются, раздельно. Совместимость витаминов смотрела)
Утром витамин д и фолиевую
В обед или ужин йод и омегу
Потом отдельно железо
Так лучше усваиваются, раздельно. Совместимость витаминов смотрела)