Подхватили раз, скорее всего вирус. Я капала грипферон в нос и пила парацетамол при температуре, ну и ромашка сода горло полоскала, повышенный питьевой режим. Ещё можно на ночь горло и грудь мазать согревающей мазью мазать (доктор мои например)
Лизобакт от горла мне хорошо помог, полоскание фурацилин, много тёплого питья. От заложенности детские капли. От температуры можно и нурофен, и парацетамол