Кто обращался к невролог-сомнологу?
Есть люди, кто обращался к невролог-сомнологу? У мужа проблемы со сном, режимом, наладить режим не получается. Постоянно разбитый, нервный, сил нет ни на что. Кто-то может порекомендовать?
Комментарии
Ну он не всегда поздно приходит, иногда в 22 00 уже дома, но спать не ложится, ходит, уснуть не может, хотя видно, что устал. И не целую неделю работает так, у него 3 выходных на неделе, в которые он тупо спит целый день, не может сам встать, только если его будить по часу. Он может сутки проспать если его не будить, и сам он не встанет, будет спать и спать. Мне кажется это не нормально как-то.
@marina_djinich, ну это признак депрессии.
Но лучше врачу показаться, не знаю, что ещё физически может быть
Невролог и невропатолог. Выпишет успокоительные, снотворные курсом, смотрите чтобы минимальное привыкание было.
Скорее всего нарушена нервная система, её восстанавливают только препаратами
И кстати, девушка вам тут советовала остеопата. Не считайте это глупостью и бредом. Может быть пережаты мышцы/шейно-воротниковый отдел, могут быть спазмы, не ощутимые для человека, что мешает нервной системе работать, тк просто кровь не поступает как нужно. У нас все в организме связано друг с другом.
Короче, только комплексный подход
Надеюсь, все будет хорошо!
Я тоже считаю, что проблема глубже. Проблема в том, что он очень много спит, но сил у него не прибавляется от этого. Работает по графику, когда работает рано встаёт и поздно приходит, бужу его по часу, будильники не слышит, кофе пьёт литрами, потому что за рулём работает. Живём уже 10 лет, он в принципе всегда так спал, но сейчас проблема эта сильно обострилась. Я вижу, что он никакой, ничего не запоминает, переспрашивает меня 1 вопрос по 10 раз, концентрация внимания пропала. Может проспать в выходной 16 часов, при этом когда я его бужу, он еле встаёт после этого. Ночью может проснуться, пойти покурить, поесть,при этом днем его танком не разбудишь. Вы можете рекомендовать кого-то?
@marina_djinich, ого…к сожалению, у меня нет хороших врачей на примете.
Это серьезная проблема. Обязательно не затягивайте с этим!
Если бы у меня такая проблема была, постаралась бы начать с препаратов мелатонина (они безрецептурные, продаются в любой аптеке). Если бы не помогло, пошла бы к сомнологу. Довольно редкая специальность, люди до них не доходят обычно. Если есть сильный стресс, можно с обычного невролога начать. Если проблема глубже, ищите сомнолога.
Это капля в море. Были проблемы и не помогло. Ну лично мой опыт.
Пустырник это так, если нервничаешь, чуть-чуть видимый эффект. Сну он точно не поможет и нервную систему не восстановит
Это слабое средство, а ля беременным от нервозности
@liamommy, мне помог с проблемами сна причем рекомендовал хороший врач в хорошей клинике. Стоит попробовать перед тем как что то серьезное принимать
Автор, я прочитала ваш комментарий.
А как наладить режим, если человек рано встает и поздно приходит? Если у него физически нет времени лечь раньше?
Я встаю в 6.30. Дети чаще всего со мной. Работа, детей забираю, вот все укладываются в 22.00. Я сама ложусь сразу с ними, максимум в 23.00 сплю. Муж приходит от 23 до 02.00. Сразу ложится спать. Ну и сами понимаете, утром ему никто поспать не дает. Сейчас дежурный сад, он возит детей к 9 на машине. Вот и получается, что в худшем случае мой муж спит 5 часов. В лучшем 7.
Если проблема с засыпанием, то мелаксена. Если тревожные мысли, то реслип. Без рецепта. Сама пила, препарат норм, встаешь после него хорошо.