Какие анализы на гормоны сдать, если вес растет, хотя не ем сладкое, жареное и мучное?
Всем привет ! Девочки такая проблема, не могу скинуть вес, хотя отказалась от сладкого , жаренного, мучное очень редко…но вес никак не уменьшается , а увеличивается. Хочу завтра сдать анализы на гормоны, какие именно нужно сдавать ? Может кто знает
Комментарии
Лучшее решение в похудении-активность и меньше калорий
Мне кажется только в этом случае можно похудеть без диет, тренировок.
Расписать весь день задачами и выполнять их, если Вы сидите дома с детьми. Если работаете, то с дефицитом калорий и так скинете
Спасибо большое ☺️, сперва решила исправить режим своего питания. Просто я могу целый день не есть , а вечером заедаю все, насчет активности , вечером собираюсь на пробежку))) просто вчера увидела себя со стороны, и прям ужаснулась 😀 наверное у меня теперь есть мотивация к стройному телу, как раньше
Ттг, т4 свободный, т3. От мучного лучше совсем отказаться если хотите скинуть. А вообще смысла нет отказываться от этого всего если вы потребляете столько же калорий что и до отказа. Надо считать количество потребляемых калорий в сутки и сжигать соответственно
Спасибо, вот решила взять себя в руки, купила пп меню, с завтрашнего утра начну. Иншааллах все получится ☺️
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
Начните плюсом к питанию, тренероваться. Хотя бы дома. Активность нужна. Если показаний нет, 10к шагов в день. Присел утром вечером раз по 10 подхода 4.хотя бы со своим весом для начала. Отжимания. Главное пресс сильно не качать) иначе Талия уйти может