Привет девочки! Пью сейчас магний, витамины группы В, железо и витамин Д. Как правильно их пить по времени ? Я так понимаю железо с магнием не совмещаются?
@fsssssssf11, раньше на айхербе брала
Сейчас Вит д - вигантол
Железо жидкое лучше
Б не знаю что из нашего можно порекомендовать
Если только от нсп фирмы
Или турецкие
Витамин д утром
Железо наверно в обед
Через часа два бэшки
Магний перед сном или за два часа до сна