Путешествие беременной: опыт и советы

Путешествие после 30 недели или декретное море.

Делюсь специально с теми девочками, у которых сердце просит приключений (а что, беременная женщина не человек? Должна обнулиться и всю свою личность перекроить?)), и они борются с бесконечным причетанием родных, друзей и просто знакомых (без их советов вообще никак) о том, что "нужно беречься"

ДИСКЛЕЙМЕР 1: перед поездкой необходимо проконсультироваться с врачом, проверить анализы, подготовить лекарства для сос ситуаций,  зафиксировать роддома в городах, которые посещаете, взять обменную карту в дорогу.  Обязательно взять с собой позитивное мышление и боевой настрой, что все будет Обязательно хорошо

ДИСКЛЕЙМЕР 2: будет много БУКВ

Мы решили впервые отправиться в летнее путешествие Сочи, положение как раз располагает к российскому туризму.

На момент отьезда в Сочи срок был 30 недель и 5 дней, вернулись в 33 недели и 3 дня.

1. ДОРОГА
ТК беременным не рекомендуется совершать полеты без супер надобности, был выбран поезд.
Комфортно лежать, ходить, безопасно. Один из основных косяков-технические остановки, про которые в официальном расписании ни слова. В итоге одна из остановок была на 1ч40 минут: остановка в поле без возможности выйти, двери закрыты, кондей выключен, за окном +36. Спасибо проводнице за то, что открыла для меня дверь и дала посидеть почти на улице. Главное сохранять спокойствие и оценивать свое состояние,  тк вокруг все сразу стали причетать как мне наверное плохо и тяжело. Собралась, послушала себя-мне ок, мокрое полотенце на шею, кислород и спокойно ждем.
Мы также делали в пути "туда" пересадку на другой поезд в Ростове-на-Дону, чтобы была возможность отдохнуть, поесть горячую еду и переночевать в отеле. Переживали, что я устану очень, но по факту и прямой путь был бы ок. Обратная дорога уже прошла без остановки на скоростном поезде Сочи-Москва.

СОВЕТЫ:
1.берите жд билеты максимально заранее, тк за 20-35 дней выбор маленький, цены высокие
2.проверяйте остановки конкретного поезда на разных порталах, чтобы избежать тех остановок

Почему не авто: высокая статистика аварий + сложность в фиксации ремня безопасности для Б

2. Море
Выбрали отель не в самом Сочи, чтобы было меньше людей. Фокусировались на отелях с собственным пляжем и инфраструкторой. Все очень понравилось. SPF обязателен.

3. Горы
Врач одобрила нахождение в горах на высоте до 1000м, походы не рекомендованы, но прогулки разрешены. Остановились в отеле на высоте 960-отличный воздух, есть легкие тропы для прогулок, бассейн в отеле. Пользовались фуникулером, все ок. Берите с собой чулки, чтобы облегчить жизнь венам

Итого:
Отпуск вышел отличным, зацикленности на беременном состоянии не было. Всегда ориентировалась на самочувствие.
 
С 30 недели объективно стала ощущать, что двигаюсь медленнее, устаю быстрее. Поэтому сложных маршрутов и наполненных под отказ планами дней не было. Расслабленный отдых, где в любой момент, можно вернуться в номер и поспать/поесть/отдохнуть/заказать массаж.
Ментально очень помогла поездка перезагрузиться, напитаться энергией, отдохнуть от вопросов "как самочувствие" и советов родных о том, как лучше проводить свой декрет.

Поэтому мой совет, если противопоказаний нет, рядом с вами надежный и любящий супруг, то однозначно стоит устроить себе путешествие и отдых.