Как спастись от бессонницы?
Девочки , как спасаетесь от бессонницы, полночи кручусь, засыпаю под утро и просыпаюсь потом каждый час в туалет 😪🫣
Девочки , как спасаетесь от бессонницы, полночи кручусь, засыпаю под утро и просыпаюсь потом каждый час в туалет 😪🫣
Ольга·
В ожидании первенца
От походов в туалет никак не спастись. Малыш давит на мочевой пузырь. А с бессонницей можно бороться ромашкой. Ну или если нервишки шалят, то магнием
Милана ··
Мама двоих (младенец)
@krist.krainowa ромашку запретили при беременности
Милана ··
Мама двоих (младенец)
валерьянку нельзя в 1 треместре
Кристина ··
Мама подростка, беременна (34 нед.)
вот и я слышала что нельзя
Надежда·
В ожидании первенца
Я тоже мучаюсь от бессонницы, сегодня заснула около 4, просыпалась каждый час, встала в 8 проводить мужа. И просто разбитая. И так практически уже неделю. Надоело
Кристина ··
Мама подростка, беременна (34 нед.)
Просто лежу и жду утро, сил больше нет
Яна·
Так же было, просто не спала-смотрела кино, читала книжку, днём досыпала
Елена·
Мама двоих (7 лет, 9 лет), ждёт третьего
Тоже бессонница замечала, только к утру засыпаю, но уже надо вставать 😁 два дня у меня рабочих осталось и всё...может дома буду, как то хоть днём пару часов получится досыпать, посмотрю)))
Яна··
@krist.krainowa, ну накопится усталость за недельку-уснёте и сидя)))
Кристина ··
Мама подростка, беременна (34 нед.)
с первой беременностью не помню таких проблем 🫣
Яна··
так ведь все беременности разные) даже у одной и той же мамы)
Милана ·
Мама двоих (младенец)
Никак не могла с ней бороться(так и просучалась до родов
Кристина ··
Мама подростка, беременна (34 нед.)
😪
Марина·
В ожидании первенца
Никак(((
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
Если днём спите, то отказаться от этих снов, плюс магний
Ales_trudes··
Мама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
Не помогает отказываться от дневных снов. На день от одного откажешься , на другой спишь не 1,5 часа , а уже все 4… у меня лично так. Ничего не помогает. Магний бросила - один фиг не могу подняться никак
Кристина ··
Мама подростка, беременна (34 нед.)
Отказалась ,бестолку
Катерина Крапивина·
В ожидании первенца
Шторы блэкаут спасли мой сон) просыпаюсь лишь 1 раз в 4 утра примерно.
До этого не могла уснуть после, и муж плохо спал.
Кристина ··
Мама подростка, беременна (34 нед.)
Так я в темноте уснуть не могу , ночь же )))
Катерина Крапивина··
В ожидании первенца
со шторами совсем другое... темнота еще темнее)
Мангий еще попробуйте, я с 13 недель пью (но подошёл мне только манге в6 форте, от других эффекта не заметила).
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (39 нед.)
@ales, @krist.krainowa, ну вот( значит все индивидуально или период такой. Мне в совокупности помогло.
Анастасия·
В ожидании первенца
Магнерот пью перед сном, более менее иногда помогает, окно ещё открываю, чтобы воздух свежий был в комнате, но все равно не всегда эти методы работают😅 держитесь! Нам недолго осталось!🤗
Кристина·
Вот вот… как задолбало такое состояние