Как спастись от бессонницы?
Девочки , как спасаетесь от бессонницы, полночи кручусь, засыпаю под утро и просыпаюсь потом каждый час в туалет 😪🫣
Комментарии
Магнерот пью перед сном, более менее иногда помогает, окно ещё открываю, чтобы воздух свежий был в комнате, но все равно не всегда эти методы работают😅 держитесь! Нам недолго осталось!🤗
@ales, @krist.krainowa, ну вот( значит все индивидуально или период такой. Мне в совокупности помогло.
Шторы блэкаут спасли мой сон) просыпаюсь лишь 1 раз в 4 утра примерно.
До этого не могла уснуть после, и муж плохо спал.
@krist.krainowa со шторами совсем другое... темнота еще темнее)
Мангий еще попробуйте, я с 13 недель пью (но подошёл мне только манге в6 форте, от других эффекта не заметила).
Если днём спите, то отказаться от этих снов, плюс магний
Не помогает отказываться от дневных снов. На день от одного откажешься , на другой спишь не 1,5 часа , а уже все 4… у меня лично так. Ничего не помогает. Магний бросила - один фиг не могу подняться никак
Никак не могла с ней бороться(так и просучалась до родов
Тоже бессонница замечала, только к утру засыпаю, но уже надо вставать 😁 два дня у меня рабочих осталось и всё...может дома буду, как то хоть днём пару часов получится досыпать, посмотрю)))
@krist.krainowa, ну накопится усталость за недельку-уснёте и сидя)))
@odyvanchik92 с первой беременностью не помню таких проблем 🫣
@krist.krainowa, так ведь все беременности разные) даже у одной и той же мамы)
Так же было, просто не спала-смотрела кино, читала книжку, днём досыпала
Я тоже мучаюсь от бессонницы, сегодня заснула около 4, просыпалась каждый час, встала в 8 проводить мужа. И просто разбитая. И так практически уже неделю. Надоело
От походов в туалет никак не спастись. Малыш давит на мочевой пузырь. А с бессонницей можно бороться ромашкой. Ну или если нервишки шалят, то магнием
@krist.krainowa ромашку запретили при беременности
@milanaaubakirova84062 валерьянку нельзя в 1 треместре
@milanaaubakirova84062 вот и я слышала что нельзя
Вот вот… как задолбало такое состояние