Как спастись от бессонницы?

Question

Девочки , как спасаетесь от бессонницы,  полночи кручусь, засыпаю под утро и просыпаюсь потом каждый час в туалет 😪🫣

Кристина · Answer

Вот вот… как задолбало такое состояние

Анастасия · Answer

Магнерот пью перед сном, более менее иногда помогает, окно ещё открываю, чтобы воздух свежий был в комнате, но все равно не всегда эти методы работают😅 держитесь! Нам недолго осталось!🤗

Екатерина · Answer

@ales, @krist.krainowa, ну вот( значит все индивидуально или период такой. Мне в совокупности помогло.

Катерина Крапивина · Answer

Шторы блэкаут спасли мой сон) просыпаюсь лишь 1 раз в 4 утра примерно.
До этого не могла уснуть после,  и муж плохо спал.

Кристина · Answer

Так я в темноте уснуть не могу , ночь же )))

Катерина Крапивина · Answer

@krist.krainowa со шторами совсем другое... темнота еще темнее)
Мангий еще попробуйте, я с 13 недель пью (но подошёл мне только манге в6 форте, от других эффекта не заметила).

Екатерина · Answer

Если днём спите, то отказаться от этих снов, плюс магний

Ales_trudes · Answer

Не помогает отказываться от дневных снов. На день от одного откажешься , на другой спишь не 1,5 часа , а уже все 4… у меня лично так. Ничего не помогает. Магний бросила - один фиг не могу подняться никак

Кристина · Answer

Отказалась ,бестолку

Марина · Answer

Никак(((

Милана · Answer

Никак не могла с ней бороться(так и просучалась до родов

Кристина · Answer

😪

Елена · Answer

Тоже бессонница замечала, только к утру засыпаю, но уже надо вставать 😁 два дня у меня рабочих осталось и всё...может дома буду, как то хоть днём пару часов получится досыпать, посмотрю)))

Яна · Answer

@krist.krainowa, ну накопится усталость за недельку-уснёте и сидя)))

Кристина · Answer

@odyvanchik92 с первой беременностью не помню таких проблем 🫣

Яна · Answer

@krist.krainowa, так ведь все беременности разные) даже у одной и той же мамы)

Яна · Answer

Так же было, просто не спала-смотрела кино, читала книжку, днём досыпала

Надежда · Answer

Я тоже мучаюсь от бессонницы, сегодня заснула около 4, просыпалась каждый час, встала в 8 проводить мужа. И просто разбитая. И так практически уже неделю.  Надоело

Кристина · Answer

Просто лежу и жду утро, сил больше нет

Ольга · Answer

От походов в туалет никак не спастись. Малыш давит на мочевой пузырь. А с бессонницей можно бороться ромашкой. Ну или если нервишки шалят, то магнием

Милана · Answer

@krist.krainowa ромашку запретили при беременности

Милана · Answer

@milanaaubakirova84062 валерьянку нельзя в 1 треместре

Кристина · Answer

@milanaaubakirova84062 вот и я слышала что нельзя

Как спастись от бессонницы?

Лучший комментарий

Комментарии