Интервальное голодание: опыт и результаты

У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .

Группа для тех, кто хочет похудеть

ссылка

Скинула 6 кг.Мне столько и надо было.Но с этой диетой, нужно быть очень внимательной.Нужно чтоб питание было очень сбалансированное и чтоб организму хватало всех витаминов и остального.А то с весом уйдут волосы,зубы, ногти и т.д.

Посмотрите на ютюб доктор Берг

Когда моя мама была молода, а я совсем юна, она пробовала, за 1 икс -13 кг. Но она на утро пила еще мочегонные травы)