Сон нормализует сахар в крови? Личный опыт: как выспалась и снизила сахар до 4.8!

Высыпаемся, девочки👌

Никогда не знала,что сон нормализует сахар в крови.

На тощак он у меня 5,8-6,1. В пределах нормы,но я считаю высокий.

Вчера с подругой посидели,отдохнули. Думаю ну все,завтра будет все 7 показывать.

Легла в 22-30 и до 8 утра. Результат 4,8!!!