Бессонница и судороги в ногах: как справиться?
Ну что, у кого сегодня бессонница? У меня очень даже сонница, практически не страдаю этим последние недели 2. НО мне не дают спать судороги😭в ногах. Они стали чаще. Если раньше они появлялись зачастую в момент переворотов моих в кровати, то сейчас на пустом месте😭 очень болючие, мужа бужу делает массаж, так они быстрее проходят. Просто поныла😢 всем можно и я захотела. Попробую поспать днем сегодня. 6 раз за ночь встала.
Анастасия·
В ожидании первенца
Мне помогает согреть ноги в ванне и пока они теплые лечь спать
Olala··
Мама сына (7 лет), беременна (38 нед.)
Не пробовала..сегодня постараюсь так сделать, спасибо!
Алина·
Мама подростка, беременна (37 нед.)
У меня тоже судороги по ночам , быстро проходит если встать на эту ногу.
Olala··
Мама сына (7 лет), беременна (38 нед.)
Я встаю быстро на эту ногу, но судорога на столько сильная, что переходит из одной части ноги в другую. Делит сначала икру пополам, потом вперед переходит, бывает сразу везде схватывает.
Самое ужасное это когда бедро сзади схватывает и всю нижнюю часть.
Алина··
Мама подростка, беременна (37 нед.)
ого!
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Что такое сон? 🤣
Olala··
Мама сына (7 лет), беременна (38 нед.)
Да, в 4 месяца моего сына я тоже забыла что это)) вспомнила аж в 1,4)) когда отлучила от груди)
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
мы ив. Но все равно. Что такое сон я забыла
Анжелика ·
В ожидании первенца
и я мучаюсь, сейчас вот и днём боли🙏😑
Olala··
Мама сына (7 лет), беременна (38 нед.)
Кошмар..ну не долго осталось, и будем страдать от того что хотим спать, а малыши не дают))