На сколько кг похудеть за 2,5 недели?
За 2,5 недели на сколько кг реально похудеть без вреда для здоровья?
Забронила тур на 12 августа .
И надо себя привести в порядок )))
За 2,5 недели на сколько кг реально похудеть без вреда для здоровья?
Забронила тур на 12 августа .
И надо себя привести в порядок )))
Александра·
Кг на 5 , но это край ... Чтобы без вреда
Снежана··
Мама дочки (7 лет)
Вау , значит у меня есть шанс быть счастливой на отдыхе ))) начну с завтрашнего дня )
Александра··
уберите вообще от слова алкоголь , сладкое , мучное , жирное , прямо именно по питанию бейте . я праооотраньеш фитоняхой была , занималаьс с железом , сейчас поправилась и начинаю снова вспоминать как я занималась и питалась достигнув результатов . так что вперёд !!!.
Надежда ·
Мама двоих (младенец)
5 кг изи прям .
Лиля ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
На 1-2 кг.
Александра·
Посушитесь !! Недельку прямо , на белке . газировку нельзя !, соки если только свежевыжатые , не покупные , там сахара дохера , сахар ща везде прямо уже пичкают везде , даже увидела в квашеной капусте
Снежана··
Мама дочки (7 лет)
Я даже не знаю как правильно сушиться ))) что есть ))
Ольга ·
Какой у вас вес? Есть 70+ то на 2 кг реально, если меньше, то маловероятно. И на отдыхе все вернётся
×2
Алёна·
Мама дочки (2 года)
всё зависит от старта. то есть, чем выше изначальный вес, тем больше можно сбросить в начале диеты, а потом всё по геометрической регрессии.
например, если сейчас вес 64 при росте 164, то для женщины сбросить 10 кг за месяц вполне безвредно с учётом сохранения сбалансированного питания и нагрузок. а вот с весом 54 при том же росте, снижение веса будет идти раза в два менее интенсивно, то есть около 5 кг за месяц.
но, безусловно, эти цифры обобщенные и нужно учитывать индивидуальные особенности организма, такие как, например, метаболизм.
Такизовут·
За неделю я похудела на 3. Думаю где-то пять реально
муслима·
Мама дочки-младенца
Как раз завтра у меня заканчивается 2 недели худения,сбросила 4,5 кг,без вреда,хотя и нарушения делала ввиде сладостей.Но прям я довольна,после родов вес то уходил,то приходил.Сейчас все норм,посмотрим что потом будет😀
Gladly ·
Мама сына (4 года)
3 кг вполне реально
Марина ·
Мама дочки (2 года)
Без вреда для здоровья на 3 кг за 2.5 недели.
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Ирина·
Без вреда максимум 1-2 кг