Девочки,через сколько после родов вы начали худеть?
Чувствую себя как ни в своей тарелке,обещаю себе похудеть,начала пока заниматься дома по утрам🤍
Что вас заряжает и мотивирует идти вперёд и не сдаваться?
Не знаю уже где брать силы,иногда так выводит это декретное состояние,подгузники,крики,недосып,что хочется просто отпустить руки и сказать что я плохая мама🥲
Ну и гладь, раз уж собралась...😂😂😂 видимо на этом моя деятельность закончилась, так и не успев начаться...кошка настоящий друг!
Девочки, хочу похвастаться собой и поддержать остальных! Не отчаивайтесь никогда, самое трудное, это начать🌿 а потом в голове будет звучать вопрос "почему я не начала раньше?". Все мы красотки и умнички🫶🏻 не останавливаюсь и иду дальше🙌🏽
Мама в шоке: у дочки в 10,5 лет начались месячные. Ищет совета и рекомендации детского гинеколога. Прочитайте опыт и поддержку других мам!
Мамы обсуждают новый тренд — отказ от ГТТ во время беременности. Чем заменяют тест и стоит ли это делать? Читайте мнения и опыт других мам!
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Лена·
Мама сына (2 года)
Когда начала спать, вес сам спадать стал.
Елизавета·
Вес окончательно ушел и форма восстановилась к 6 месяцам. Но я сама по себе худая всегда была 170 см и 53 кг, сейчас вес еще меньше стал 51.
Я с дочкой практически ни дня дома не сидела и не сижу, у меня была депрессия и помогло выбраться поездки, развлечения , стали ходить с ней в бассейн, ездить гулять в центр через день, ходить в кафе, очень помогают раз в месяц поездки в какую-нибудь гостиницу с мужем с бассейном и спа, для меня самое сложное «день сурка», поэтому как только дочка немного подросла, мы стали мобильны и дома не сидим, следовательно готовка, уборка ушли на второй план, чаще стала покупать готовое и на заказ
Madina··
Мама дочки-младенца
Как же круто😍😍
Елизавета··
Побольше делигировать тоже помогает, к году стала спокойнее отдавать гулять с бабушкой (раньше очень переживала) и они стали чаще время проводить вместе
Надя·
Здоровье питание.. кушаю 2 раза в день, завтрак в 11;00/12:00, ужин 17:00/18:0. Без всяких гадостей (сахара) И много много зелени, овощей.. фрукты не ем.. Перекусы можно кушать ягоды. Короче к этому можно привыкнуть) тяжело первое время.. срывалась тоже..
татьяна·
Я сразу оба раза, но я вес контролировала и во время беременности, поэтому это было не сложно
В·
Первые два раза вес уходил только когда завернула кормление (в1, 5 года) , а сейчас и не знаю, возраст и всё такое
Татьяна·
Мама дочки (2 года)
Начала по-настоящему и правильному худеть, когда пошла в зал. Не скажу, что была толстая, было лишних кг 3-4, которые никак не уходили. Полтора месяца тренировок и все нормализовалось)
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Madina··
Мама дочки-младенца
Давайте)
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Само худелось...
Елизавета ·
Мама дочки-младенца
К 3м месяцам дочки вернулась в добеременный вес. За питанием не следила, но тренировалась и тренируюсь регулярно (5-6 р в неделю). Просто дома, на коврике: пилатес, йога, кардио, мфр - по настроению. Для меня это отдушина, мне нравится сам процесс и ощущения после - это и мотивирует)
Ещё бы избавиться от любви полакомиться вкусненьким 😅