Приехали в 4й роддом. Раскрытие 2см. Начинается 😭😭😭 Боже как страшно 🥺
Удачи вам, при схватках не кричите и не паникуйте. Делайте упражнения, вертитесь тазом, делайте зарядку (можно обычную), дышите правильно - как будто задуваете свечку на расстоянии 2-3 метров и т.д. Удачи и легких родов вам 🙏🏻❤️
Про вертите тазом точно))) только эти круговые резкие движения тазом очень облегчали боль.
Легких родов 🙏🙏🙏 скоро и меня ждет это ☺️🥹