Как восстановить форму после родов? Мой опыт за месяц
Запустила чуть меньше месяца назад процесс восстановления. Тренируюсь каждый день, начинает вырисовываться форма. Жаль, сюда таймлапс с йоги не загрузить. Вес как до беременности, все остальное как после (оно и понятно) 😀
Ассоль·Мама двоих (младенец)
Вы на гв??? Или на смеси ?)
Тоже вчера посетила мысль пойти заниматься в тренажерку ..
либо
Хотя бы начать бегать по утрам - но все запугивают мол молоко горьким станет ..
И как быть не знаю .. до своего веса мне 4-5 кг убрать надо б
·Ответить