«Я уже устала готовить ВСЕМ ВСЁ разное!» - скажет каждая четвертая мама этого и любого другого мамского чата.
Мужу надо посытнее, ребенку попроще, маме похудеть к морю, а четвертый еще на прикорме и вообще не понятно можно ему что-то или нет.
Я просто в ужасе, когда представляю эту вечную готовку: приготовил - убрал - поели - снова убрал, а тут снова готовить 🤦♀️🤦♀️ (по-секрету моя готовка занимает не более 1-1,5 часа в день на все 5-6 приемов пищи).
При этом хотелось бы попробовать дать всем здОровую пищу, чтобы ни у кого не было дефицитов и все были здоровы и полны сил.
И многие ведутся на соблазнительный вариант - пельменей, сосисок и замороженных пицц, но тут включается чувство вины, что это не про здоровое питание.
Но если подходить к питанию как к конструктору, то можно найти ОБЪЕДИНЕНИЕ множеств меню каждого из членов семьи - и это будет решение вопроса:
✅ сокращения времени готовки
✅ учета аллергий, возрастов и потребностей
✅ построения здорового рациона
Как работает такой КОНСТРУКТОР питания я хочу рассказать в МК «Семейное меню».
Что получите в результате:
❇️ составите ЗДОРОВОЕ меню для всех членов семьи (дети + взрослые)
❇️ сократите мучения на «подумать что сготовить»
❇️ составите список покупок в магазин
❇️ перестанете готовить отдельно «под заказ»
❇️ перестанете выбрасывать еду, не успев ее приготовить
❇️ сократите расходы на семейный рацион, не покупая лишнее
❇️ сможете это потом повторить без меня
Цена смешная - 1000руб. с обязательными домашками (не сделал - выбыл)
ссылка
2000 руб. - в своем темпе
ссылка
Такой МК больше не планирую проводить в ближайшее время!
Комментариев ещё никто не написал.
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Добрый вечер, мамочки. Идёт 26-я неделя моей беременности сыночком. А я только молча читаю вас, и ничего не пишу. Так случилось, что сегодня мне есть, что сказать.
Вот уже четвертый день я чувствую себя инопланетянкой, будто все события не со мной происходят. Мне 32 года. У меня первая беременность. Все было легко и прекрасно, пока на первом скрининге мне не нашли миому матки внушительных размеров. 12*9 см. Говёная ЖК на Туркестанской 13, где от меня врач несколько раз пыталась отделаться и спи...
Совместные роды в наши дни стали обычным явлением. Но не для всех семей они являются приемлемыми. Кому-то кажется странным звать на роды мужа, поскольку он будет бояться и паниковать больше, чем сама беременная. Да и плюс ко всему, хочется оставить детали этого процесса в тайне от собственного мужчины. Попробуем разобраться с преимуществами и недостатками присутствия мужа на родах.
Преимущества присутствия мужа на родах
Присутствие любимого мужа на родах — это огромная психологическая поддержк...
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Предпраздничная неделя пролетела очень быстро, и за это время случилось столько всего интересного! По традиции мы собрали самые популярные записи и полезные лайфхаки наших мам в одну подборку и с радостью делимся ею с вами.
✅ Что такое ацетономический синдром?
Вы слышали когда-нибудь про ацетономический синдром? Это нарушение обмена веществ, которое характеризуется характерным запахом ацетона изо рта. Читайте пошаговую инструкцию о том, что делать, если у ребенка ацетономический синдром, в п...