Сегодня суббота и я решила утром пробежаться с дочкой👩👧
Сегодня после пробежки я снизила свой вес на 1,1 кг ( утром я весила 58,2 кг🫣)
Как вы поддерживаете свое здоровье?
#красота
#здоровье
#семья
К сожалению нет другого фото, меня сейчас. Ещё не сделала, но обязательно будут 👌🏻 Короче, не буду воду лить. -7 кг. Я это сделала. Оказывается всё проще чем кажется (если нет серьёзных проблем со здоровьем), нужно просто меньше жрать! Вес до беременности - 47 кг Перед родами - 72 кг Вес после родов - 67 кг Вес месяц назад - 65 кг Вес сейчас - 58 кг Ещё 4 кг🙏🏻 Сейчас я притормозила, буду сбрасывать постепенно. Хочу здоровое тело, не худое! Это главное сейчас для меня, здоровье в приоритете!
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Людмила ·
Мама дочки (4 года)
У вас уходит просто вода ,это тоже хорошо )))я каждый день бегаю ,взвешиваюсь до и после ,всегда 200 гр ровно и это я еще воду пью
Светлана·
Мама сына (4 года)
Это сколько надо бегать, что бы похудеть? Я за пробежку 100гр, скинула
Светлана·
Мама сына (4 года)
Я тоже утром бегаю с ребёнком, сын в играет на площадке, я дорожке мимо пробегаю
Валерия·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Йога/силовые/пилатес.До пробежки ноги не доходят)))
Настя·
Мама сына (1 год)
А как с дочкой бегали? Она рядом бежала?
Елена··
Мама дочки (1 год)
Она или рядом бежала за руку или она сама играла на лестнице или пока она рисовала мелками я мы с подругой вокруг нее бегали или я с дочкой и с коляской бегала по школьному стадиону