Как похудеть на 1.1 кг за утро: пробежка с дочкой в субботу и ваш опыт поддержания здоровья?
Сегодня суббота и я решила утром пробежаться с дочкой👩👧
Сегодня после пробежки я снизила свой вес на 1,1 кг ( утром я весила 58,2 кг🫣)
Как вы поддерживаете свое здоровье?
#красота
#здоровье
#семья
Комментарии
Это сколько надо бегать, что бы похудеть? Я за пробежку 100гр, скинула
Я тоже утром бегаю с ребёнком, сын в играет на площадке, я дорожке мимо пробегаю
Йога/силовые/пилатес.До пробежки ноги не доходят)))
Она или рядом бежала за руку или она сама играла на лестнице или пока она рисовала мелками я мы с подругой вокруг нее бегали или я с дочкой и с коляской бегала по школьному стадиону
К сожалению нет другого фото, меня сейчас. Ещё не сделала, но обязательно будут 👌🏻
Короче, не буду воду лить.
-7 кг. Я это сделала. Оказывается всё проще чем кажется (если нет серьёзных проблем со здоровьем), нужно просто меньше жрать!
Вес до беременности - 47 кг
Перед родами - 72 кг
Вес после родов - 67 кг
Вес месяц назад - 65 кг
Вес сейчас - 58 кг
Ещё 4 кг🙏🏻
Сейчас я притормозила, буду сбрасывать постепенно. Хочу здоровое тело, не худое! Это главное сейчас для меня, здоровье в приоритете!
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
У вас уходит просто вода ,это тоже хорошо )))я каждый день бегаю ,взвешиваюсь до и после ,всегда 200 гр ровно и это я еще воду пью