Как похудеть на 1.1 кг за утро: пробежка с дочкой в субботу и ваш опыт поддержания здоровья?
Сегодня суббота и я решила утром пробежаться с дочкой👩👧
Сегодня после пробежки я снизила свой вес на 1,1 кг ( утром я весила 58,2 кг🫣)
Как вы поддерживаете свое здоровье?
#красота
#здоровье
#семья
Настя·
Мама сына (1 год)
А как с дочкой бегали? Она рядом бежала?
Елена··
Мама дочки (1 год)
Она или рядом бежала за руку или она сама играла на лестнице или пока она рисовала мелками я мы с подругой вокруг нее бегали или я с дочкой и с коляской бегала по школьному стадиону
Валерия·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Йога/силовые/пилатес.До пробежки ноги не доходят)))
Светлана·
Мама сына (4 года)
Я тоже утром бегаю с ребёнком, сын в играет на площадке, я дорожке мимо пробегаю
Светлана·
Мама сына (4 года)
Это сколько надо бегать, что бы похудеть? Я за пробежку 100гр, скинула
Людмила ·
Мама дочки (4 года)
У вас уходит просто вода ,это тоже хорошо )))я каждый день бегаю ,взвешиваюсь до и после ,всегда 200 гр ровно и это я еще воду пью