Как похудеть на 1.1 кг за утро: пробежка с дочкой в субботу и ваш опыт поддержания здоровья?

Question

Сегодня суббота и я решила утром пробежаться с дочкой👩‍👧
Сегодня после пробежки я снизила свой вес на 1,1 кг ( утром я весила 58,2 кг🫣)
Как вы поддерживаете свое здоровье?

#красота
#здоровье
#семья

Людмила · Answer

У вас уходит просто вода ,это тоже хорошо )))я каждый день бегаю ,взвешиваюсь до и после ,всегда 200 гр ровно и это я еще воду пью

Светлана · Answer

Это сколько надо бегать, что бы похудеть? Я за пробежку 100гр, скинула

Светлана · Answer

Я тоже утром бегаю с ребёнком, сын в играет на площадке, я дорожке мимо пробегаю

Валерия · Answer

Йога/силовые/пилатес.До пробежки ноги не доходят)))

Настя · Answer

А как с дочкой бегали? Она рядом бежала?

Елена · Answer

Она или рядом бежала за руку или она сама играла на лестнице или пока она рисовала мелками я мы с подругой вокруг нее бегали или я с дочкой и с коляской бегала по школьному стадиону

Как похудеть на 1.1 кг за утро: пробежка с дочкой в субботу и ваш опыт поддержания здоровья?

Комментарии