Психологическая устойчивость важнее образования: как выдерживать стресс и изменения

"Вы можете сколько угодно вкладывать в человека образование, потом он у вас с депрессией сляжет на диван, и где это ваше образование? Вы можете выносить ему мозг своими репетиторами, оценками и результатами. Но если он не будет уверен в себе, если его будут мучить неврозы, депрессия, то и смысл в этом всем? Психологическое здоровье, психологическое благополучие, психологическая устойчивость – то, что обозначается английским словом resilience, то есть способность выдерживать стресс, выдерживать изменения, восстанавливаться после этого – это самое важное качество человека в таком быстро меняющемся мире. Гораздо более важное, чем количество знаний или успешность в той или иной области".

Людмила Петрановская

P. S. Именно этим я и занимаюсь - учу или скорее восстанавливаю умение справляться со стрессом, выдерживать изменения. Кроме системной психотерапии еще и много использую своих авторских практик, описанных в моих книгах и учебниках по психологии семьи и детства. Ну вы знаете, писала уже.

Ps:На фото работа со страхами в чёрной песочнице. Как вы думаете, сколько лет автору этой Песочной истории и о чем эти фигурки говорят???