До скольки кг можно поднимать тяжести при беременности: советы и рекомендации врачей?

Зависит от того, на сколько вы физически развиты до беременности были.

Есть пауэрлифтеры, которые до последнего поднимают мощный вес, но для них это нормально.

А есть далекие от спорта женщины, которым начинает становиться тяжело и от поднятия 5 литровой бутылки.

Еще зависит от того, как протекает беременность, нет ли угроз…

Я до 36 недель таскала пакеты тяжелые из магазина, пятишки, потом стало тяжеловато уже. Сейчас вообще на сносях даже встать уже тяжело с кровати 😅

Я ещё не встала на учёт.тест показал электронный 3+

Я до 30 недели таскала ящики по 30 килограмм на работе

У меня не было никаких противопоказаний

Свой вес ну и кг 5, не более. Лишние нагрузки на ранней стадии ни к чему

Не более 3-5 кг, не слушайте тех кто таскал ящики, пакеты и тд. Это лишние неоправданные риски, у кого-то ничего не будет, кто-то и 5кг поднимет ,а потом в стационар уедет.

Столько, сколько не вызовет напряжения живота