Нужно ли приучать ребёнка к спорту и правильному питанию?
Считаете ли вы, что ребенка нужно с детства ( ну, лет с 5 хотя бы)
Приучать к спорту и правильному питанию?
Имею ввиду, не куриную грудку с брокколи, а например, стараться давать фастфуд не очень часто?
Ну и отдавать предпочтение полезным продуктами, тефтельки вместо сосисок, кормить не только макаронами и картошкой?
А спорт, чтобы ребенок посещал спортивную секцию, например?
Мое мнение таково, что я считаю, что у ребенка с детства формируются отношения с едой и чтобы в будущем не было проблем, нужно начинать как можно раньше 🫣и свой пример, естественно😶
А спорт, так вообще полезно для здоровья и для фигуры)
Я понимаю, что у детей быстрый метаболизм и все легко усваивается, но так же есть генетика, например, склонность к ожирению😶
У меня есть пример моего племянника, который ничего кроме сосисок, пельменей и фастфуда не ест🫣в 16 лет, на минуточку
Спорт там тоже нечастый гость😶
Ну и физическое развитие, соответсвенно, тоже не на высоте))
А есть другой пример, где другой племянник,парень крепкий, накачанный и ест все😍
Что думаете на этот счет?
П.с. Моя мечта купить Ксюше абонемент в зал, как только дорастет😂😁будем вместе ходить🤡так радуюсь, когда встречаю в раздевалке маленьких подтянутых спортсменов🫶🏻
Лучший комментарий
Честно говоря, я ребёнка пока не рощу, но взрослые с рпп меня поймут. Я тот самый ребёнок, которому пихали пп, не давали хлеба, и вообще спорьт был моим всем. Как итог: рпп, и теперь моя любимая еда фаст фуд, срывы и т.д, хотя в основном ем брокколи и овощи, но это от срывов меня не спасает. И это не потому что у меня нет силы воли и т.д, а потому что у меня не выстроены те самые границы с едой. Для меня еда это награда, а должна быть лишь способом получения энергии
Если бы родители к этому относились в детстве спокойнее, а не запрещали на Корню, то мне было бы проще сейчас
Комментарии
Считаю
Жаль, что моя свекровь так не считала и муж постоянно ест всякую дрянь и детям пихает
Да, считаю , что нужно приучать с детства. Мы так делаем. Нет, конечно мы даем сладости дочке, шоколад, мороженое. Но стараемся давать в адекватном количестве и после основного приема пищи. Ну вот например…я ей с раннего возраста давала только воду и морсы. Соки, которые даже мелким можно, давала оч редко. Так она сейчас выберет воду, а не сок. Ей вот прям не вкусно. Морсы любит, соки нет. Но я против соков ничего не имею. Это как пример)) моя не ест чипсы, ей это не вкусно, давали пробовать. Никогда не пила газировку. Хоть мы и пьем с мужем, иногда, но она сама говорит, фуууу мама это же вредно)) никогда не ела бургеры, пельмени тоже не любит, да мы и ге покупаем такое. Колбасу тоже редко едим. Не любит картошку фри, пробовала. Короче пока ребёнок правильный какой то у нас)) может дальше будет иначе, но я сомневаюсь, потому что мы с мужем и спортом стараемся заниматься, папа у нас вообще тренер. И питаться стараемся более менее норм. Короче все от родителей!
Ох сложный вопрос. У меня дочери совершенно разные. Одна конфеты не попросит, ест всегда только существенное сначала, так привыкла. Попросит чупик или мармеладки, купим, она вспомнит через три дня.
У младшей всё иначе, будто в другой семье растет. С огромным трудом запихиваю существенное, постоянно просит вкусненькое типа сырка или хлеба белого.
Я бы тут почитала мнения тех, у кого дети выросли уже.
Но по себе скажу, что все жесткие ограничения во вред психике. Мама вот всё время говорила, что она толстая, всё время пыталась схуднуть.
И я такая же
Детей не надо приучать))) они сами приучаться, если родители будут приучены. Спорт секции да - с поправкой на желания ребенка.
Конечно все из семьи и от взрослых, самим жрать все подряд, а ребёнку броколли странно и не даст результата. А если все адекватно подходят к еде 👌🏼
И да считаю, что хотя бы профилактически раз в недельку должен быть спорт. Просто бегать на прогулке не достаточно.
У меня есть среди родных пример ребёнка, который ест черти что с детства и там такая плюшка и обзывательства начались еще в саду, хотя тогда это выглядело ещё мило. А теперь там явно уже ожирение.
с 5 уже почти поздно, имхо 😅
Работает только личный пример - к сожалению или к счастью ))
Все верно говорите, и родители подают пример. У меня сын даже пиццу есть не будет, соки практически не пьет, только воду. Овощи всегда к основному блюду идут и он их с удовольствием ест. И никогда не было проблем с питанием. Я не заставляю его есть это, он смотрит на нас с мужем и видит что это норма. И да, я горжусь этим 😀 и я не запрещаю ему пробовать новое, ему самому не нравится, пицца ему острая, макдак безвкусный и тд
Насчёт питания согласна, насчёт спорта не очень)
Не всем интересен спорт, знаю родителей, которые прям заставляют детей, это жесть
Вообще в детстве лучший спорт - это носиться во дворе, играть в подвижные игры, меньше мультиков и гаджетов, больше здоровой активности))
Когда ребёнок сам хочет, то, конечно, нужно на спорт отвести! Главное - не из-под палки и «потому что так надо, я сказала»
@darsi_fomina, ну вот при всем уважении, я такое не понимаю)
Хотя, конечно, когда сам олимпийский чемпион тоже, наверно, видишь в этом детей. Думаю, вы тоже в спорте не последний человек, раз спокойно можете относится к такому спорту, где детки плачут🥲
@kateoatmeal, дело в том, что не бывает легкого спорта🫣
Везде свои нюансы.
И везде будет сопротивление, много труда, тренировка силы воли и тд.
Мы пробовали балет, танцы, фигурное катание)
Остановились на гимнастике 😁
При этом, когда она заняла второе место на соревнованиях, была очень горда собой и с удовольствием стала ходить))
Так что, всегда нужно выбирать
Или усилия и результат или забить🫣
@darsi_fomina, вот поэтому я и говорю, что не всем подходит спорт)
Сила воли не только в спорте тренируется, и даже я бы сказала, что в некоторых других сферах она тренируется гораздо эффективней.
Поэтому спорт как поддержание активности - да, спорт как самоцель - точно нет. Но это чисто имхо и только то, что касается моей семьи))
На пляже видно спортивных карапузов с полувзгляда.
Я обожаю ксюшину и Левины фигуры.
И если у левы это генетика, то у Ксюши это ежедневные тренировки. И уже сейчас, когда видно результат, это кайф.
Про питание и так ясно, они оба на пп (пельмени по пятницам это называется) 🤣
Согласна с каждым словом. Спортивных не видно в 4 года, но после 7 разница очевидна. И с каждым годом разрыв очевиден. Я в бассейн прихожу и между спортсменами видно эту разницу кто занимается не первый год а кто только приобщается
@nfesinko, гимнасток видно, танцовщиц видно, пловчих, синхронисток, пять шагов ребёнка и все считывается.
Очень заметна разница между ребенком на спорте и просто худым по своему строению.
@vadiol да да, я это имела в виду. Что просто стройный и спортивные огромная разница.
Главное,чтобы это всё было не на сильно.Пичкать тефтельками,если ребенок хочет сосиску,не считаю правильным.Мои тупо не будут есть и всё.
Пример старшей.Ела в детстве одну картошку,блинчики и сладости,к 10 годам пришло осознание,что есть жирок лишний,теперь зациклена на правильной еде и упражнениях, выглядит супер.
Так же и со спортом,как водить,если ребенок не хочет,ему не нравится.Через силу?Сколько знакомых,которых мамы водили на балет, гимнастику,которую они ненавидели,но ходили,потому что мама сказала надо,спорт -это здоровье!А им хотелось тупо на худ.кружок или на шашки .И весь тот детский негатив,выливается сейчас в их отношения.
Показывать,предлагать безусловно нужно,но без фанатизма.
@julynem Выбор то большой,но если ребенок творческая личность,то спорт его будет интересовать меньше всего.Всё индивидуально.
@anna-marta, у меня такой как раз 😂 ещё и супер добрый, поэтому ему в спорте тяжело. Ушли в танцы.
@julynem мальчик в танцах это огнище👍На вес золота!
А танцы,как альтернатива спорту-это здорово.
С себя надо начинать . Если дома все едят жирно и сытно , поглощают фастфуд, не стоит ждать от детей любовь к ПП.
Я считаю,тут важно не переборщить
Есть примеры,как всё запрещали и когда ребенок пошел в школу и дорвался до самостоятельности,то питался одними чипсами и колой.
Поэтому без фанатизма,дочь ест овощи и фрукты,питание довольно чистое.
Были в гостях и там дети пили колу,можно ли попробовать?да без проблем.
В отпуске на море питание у нас ничем не отличается особо.
Много овощей/морепродуктов.
Не могу смотреть как толстые дети завтракают картошкой фри.
Ну и само собой дети копируют родителей,я в макдак не хожу)
Кстати, в школе Ксюша покупает себе что-нибудь сладкое, но у нас уговор, после основной еды
И она все равно до сих пор звонит, спрашивает🫣😁🤡
Я считаю, что во всем должна быть мера. Не надо запрещать фаст-фуд или сладкое, не надо запрещать гаджеты, не надо всё время коршуном висеть над ребёнком на площадке - просто мера во всём и будет всё хорошо)
Честно говоря, я ребёнка пока не рощу, но взрослые с рпп меня поймут. Я тот самый ребёнок, которому пихали пп, не давали хлеба, и вообще спорьт был моим всем. Как итог: рпп, и теперь моя любимая еда фаст фуд, срывы и т.д, хотя в основном ем брокколи и овощи, но это от срывов меня не спасает. И это не потому что у меня нет силы воли и т.д, а потому что у меня не выстроены те самые границы с едой. Для меня еда это награда, а должна быть лишь способом получения энергии
Если бы родители к этому относились в детстве спокойнее, а не запрещали на Корню, то мне было бы проще сейчас
Я стараюсь себя не ограничивать, если очень хочется сладкого, потом мне и не хочется😁если не запрещаю себе
Старший есть пельмени. Я не ем их, муж тоже. Он вообще мало сто ест. Чтоб поел надо очень сильно постараться. Пельмени беру хорошие вкусвилл, с хорошим составом. Он только один вид ест. Овощи не ест, фрукты тоже. Ягоды очень мало. И как кормить? Фаст-фуд тоже кстати не ест особо.
@lulesya, а что искали то? Здесь есть девушка с очень показательным примером, у дочери была анемия и она ничего не ела, подобрали лекарства и стала есть
@anastasiyashulga ну, вы считаете что за пять лет мы дураки, не нашли причину? Мы пили железо. Но прям явной анемии не было. Как раз где-то с года до 1,5 он был почти на гв, и тогда и пили железо. Но дело было не в нём. Он в принципе малоежка. И с самого начала ел только одно мясное пюре, одной фирмы, из фруктов только яблоко пюре. Всё овощи не ел. Каши никакие не ел, до трёх лет вообще. Творожки только одной фирмы, и одного вида. Молочку никакую другую не ест до сих пор. Сыр не ел, и не ест. Хлеб, торты, и прочее не ест. Конфеты не ест, кроме шоколада, и мармелад резиновый. Из ягод: малина, Черешня, клубника, и то немного. Фрукты не ест, кроме арбуза, овощи не ест. Рыбу только по польски, либо уха финская. За то ест пельмени, и блинчики. Просто без всего. Пустые блины.
@lulesya, как я Вас понимаю! Из всего прикорма дочка ела только гречневую кашу и яблочное пюре 😄
С 5 лет уже поздно я считаю)
Я жестко контролирую питание свое и ребенка. Я не фитоняшка, но из за склонности к полноте вынуждена держаться. И дочь контролирую. У нас строгий режим питания без перекусов. Сладкое разрешаю, чтоб не было мании ненормальной дорваться до конфет, но тоже ограничено. Ходит на хореографию , спорт я не люблю, пока считаю , что достаточно этого.
Учим ее понятию меры)
Стараюсь детей кормить правильно, но сладкое любят. На секцию для старшей не могу денег выкроить. Но так как она носится по площадке, может и подождать секция. С детьми гуляю дважды в день, лазилки, горки. Не знаю достаточно ли этого? Сиднем не сидят с гаджетом
Я бы хотела, чтобы мой ребёнок ел разнообразную еду, в том числе и фаст-фуд, и сладкое. Ничего в этом страшного нет, если мы запрещаем, то есть риск, что ребёнок в будущем будет это, наоборот, есть, так как был лишён этого в детстве. Запретный плод сладок. По моему опыту, детям, которым запрещают есть сладкое, начинают их есть втихоря, а затем и воровать, есть пример, что ребёнок дерётся за сладкое с родителями и абсолютно не знает меры в сладком. На детских днях рождения дети, которым запрещают, сладкое, как правило, накидываются на торты, сладкое. У моего ребёнка всё стоит в свободном доступе, но она не есть фаст-фуд, хотя ей никто не запрещал никогда, она сама не любит, сладкое тоже ест 5 конфеток в день и ей достаточно, 1 мороженое и ей достаточно. Я считаю, что ребёнок должен все попробовать. Запретами можно сделать только хуже.
Я на детских др и в гостях разрешаю Ксюше все, а так дома немного сладкого ест 😁🤡
Конечно, спорт и правильное питание. Никаких макдаков . Не знаю , когда своих приучу к овощам 😅
С себя надо начинать . Если дома все едят жирно и сытно , поглощают фастфуд, не стоит ждать от детей любовь к ПП.