Сейчас ем все, а первые месяцы все таки придерживалась так назовём диеты, на молочку сильно не налегайте, от выпечки может быть не очень хорошо, просто потому что углеводов много,а так нет особого смысла ограничиваться
Ем все. Сильно аллергенные продукты (цитрусы, клубника, арбуз например) сразу много не ешьте просто. Кусочек съели, если в течении суток все ок, то хоть килограммами ешьте) не бойтесь. Даже если у ребенка на что-то аллегория выскочит, то узнаете это намного раньше и исключите этот продукт.
Всё жру даже вредное горстями 😂в ребенка попадает как и в беременности, не то что вы едите а таблица Менделеева 🤷🏽♀️ еште и смотрите реакцию. Но по сути можно всё что ели в беременность. Если и в беременность шиза была на счет питания, то больше вероятность аллергии
Сначала тоже боялась, скушать что то лишнее.
Позже поняла и врачи сказали, что мое питание только мне идет и ни как не попадает в желудок ребенка. И жизнь заиграла новыми красками 😁
Исключение грибы не ем и алкоголь, не пью вообще.
@nastyabb при том что мать ест усваивается ей, а в молоко береться из состава матери. Бля не наоборот. И если мать че та надоедает, в молоко берется из матери и тупо у мамы будет минус чего та если она этого не ест в нужных количествах. Хотя вас понять можно из беременности в беременность, там полная нехватка уже всего. Не в обиду просто в шоке