Дневник похудения

Из жабы в бабочку день 36 🐸

Вес сегодня - 72

Изначальный вес - 78,9

По объемам с 31 дня:

Было 94/ 77/ 101

Стало 94/ 76/ 100

Вчера затейпировала бедра и ляшки:

Сейчас они 60/60

Радует, что за 4 дня у свекров я не потолстела обратно 😂

При условии, что там я в первый раз за эти дни попробовала макароны и что-то в панировке. Также попробовала мороженое с шоколадом, пиво и чипсы.

(Отмечу, что ранее писала, что я отказывалась от всего где есть сахар, мука и шоколад на 30 дней.) Так вот все, что я попробовала оказалось очень не вкусным 😅 а мороженое оказалось пипец сладким, поэтому я его отдала мужу🙈

По еде были изящества, но в основном держусь мвоего питания:

Гречка, мясо, овощи, ягоды, баклажаны запечённые, кофе и 2,5л воды

Увидимся через несколько дней 😍

Всем худеющим удачи и сброшенных килограмм 😍

До поездки на море, все также 12кг)