С 24.07 начинаю 2-х надельный подсчет ккл.

Мои данные: 1600 ккл-140 углеводов-90 белков- 50 жиров. По прежнему отказ от молочки, кроме сыра твердых сортов на завтрак.

Кто желает присоединиться? Хочу создавать беседу с утра, и в ней общаться и поддерживать друг друга ❤️

ссылка

#правильноепитание #похудение #пп #подсчеткалорий