Как похудеть?
Не знаю как взять себя в руки и начать худеть… днем более менее придерживаюсь, вечером срываюсь пью чай со сладостями… уже с апреля месяца пытаюсь, но никак.. 😫 лишних кг много, кг 20 как минимум надо скинуть
Комментарии
Читайте также
Это я 114 кг и 63 кг
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да…
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Magomedova·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Та же проблема,сейчас уснуть не могу,так как голодная,и так каждую ночь,на тренировки хожу,толку нет
Дина··
Мама сына-младенца
А я взяла и опять наелась на ночь и ненавижу себя😖
Светлана ·
Мама дочки (1 год)
Ооо,понимаю. Тоже очень хочу,но не могу себя заставить что то делать . Но сегодня после слов девочки соседки ,ей 3 года . Я задумалась
Подошла сегодня и говорит :»Света ,а почему у тебя такой большой живот?»😂😐
Дина··
Мама сына-младенца
😩😂 я днем нормально, но как вечер…
Юлия·
Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
Попробуйте интервальное голодание и постепенно убирать вредности. Первые 3 дни тяжело, потом привыкаешь и результат очень хороший. Я на интервальном похудела на 12 кг за месяца 3-4, точно не скажу. Иногда разрешала себе вредности по утрам
Алина Фомина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@dariisha конечно надо . У меня Иг уже как образ жизни , могу в 10 вечера покушать и потом только в 6 вечера следующего дня поесть .
Дина··
Мама сына-младенца
ого.. я так точно не смогу. При ИГ получается нужно правильно питаться плюс соблюдать временной интервал, да?
Алина Фомина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
ну булки ,конфеты и тп точно , если хотите похудеть
Лияна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Раньше ложиться спать надо. Но я вот не могу...пока всех уложишь,хочется пожить для себя в телефоне, а с ним и чай с чем-то
Дина··
Мама сына-младенца
Вооот, я люблю включать сериал на планшете и пить чай с вкусняшками в одиночестве.
Гульсина·
Мама дочки (1 год)
Понимаю, сама тоже хочу похудеть
Саша·
Мама дочки (5 лет)
У меня есть чат пп похудения бесплатный в Вацап не хотите к нам? Меню ,рецепты ,тренировки ,разбор питания и прочее .
Саша··
Мама дочки (5 лет)
@dariisha просто не жарим и жирное не кушаем ,фастфуд и прочее
Дина··
Мама сына-младенца
добавьте тогда, пожалуйста)
Саша··
Мама дочки (5 лет)
напишите пожалуйста ваш номер телефона в лс
Анна·
Мама двоих (6 лет, 13 лет)
Девочки ) всем привет ! тоже самое 😌 и с каждым разом только + на весах ((( берусь и бросаю и тд , замкнутый круг , понимаю что это все нытье, оправдания и все равно 🤷♀️ ничего не делаю
Дина··
Мама сына-младенца
Когда голодная про все забываю, как наемся опять мысли начинаются, что все худею..
Юлия·
Вечером срыв и тяга к сладкому из за недобора калорий, а именно белков или углеводов. Может сильно урезали калораж дневной?
Дина··
Мама сына-младенца
Не считаю калории, но вот мало белков ем скорее всего.
Юлия··
белок и овощи обязательно в каждый приём пищи, утром и в обед углеводы. Тогда вечером есть так не хочется.Проверено на себе 😀
Екатерина. Домашний фотограф newborn·
Мама двоих (12 лет, 14 лет)
Не пейте чай на ночь. К нему по привычке хочется сладкого. Съешьте белок какой-нибудь, если хочется есть. Или огурец, салат листовой.
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Для меня показатель был весы и отражение в зеркале. Тяжело худеть пипец
Аленка·
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
@clear_cosmetic_, @sveta.maksik1999, @gn26051999,
Здравствуйте, приходите в группу для тех, кто хочет похудеть
https://chat.whatsapp.com/HMxJt9L66is50tDBtfgo6m