Что помогает при выгорании: советы, когда устал, нет сил, и хочется побыть одному? 😫
Что вас спасает когда вы слишком перезагружны,вся измотаны,энергия на нуле и когда хочется убежать от людей?? Я давно оказывается не была одна наедине с собой,прям разговаривать уже с людьми не хочется, хочется просто лежать и смотреть на одну точку(
.·
Чего хочется то и делайте, ваш организм подскажет
Айгерим·
Мама двоих (младенец)
Заказываю что нибудь вкусное покушать, и кушаю одна)
Сымбат🌷·
Мама четверых детей
Делаю “хорошую” желанную покупку чисто для себя
Фрида·
Я иду в горы, раньше когда жили в Алмате постоянно в горы ходили. А сейчас устраиваю для себя спа дома, набираю ванную добавляю очень вкусную аромасоль, зажигаю свечи, наливаю Апероль и лежу ни о чем не думаю. После ванны обязательно книгу хорошую почитаю, и завершаю вкусной едой на заказ. И все это я делаю для себя любимой, при том что у меня 4 погодок и живу с ата-ене. Это меня наполняет энергией, нахожу для себя время несмотря ни на что ни на кого))))😎😎😎
Фрида·
А ещё люблю ходить в Золотое Яблоко и хотя бы масочку возьму для себя любимой и единственной ))) и знаете окружающие это чувствуют, и как будто боятся мешать мне, я перестала наконец быть для всех удобной
Асемгуль·
Рукоделие, общение с подругами (подруги поддерживают, змей нет 😅), чтение, прогулки, природа, музыка