Послеродовая депрессия: кто как справляется? Советы и методы борьбы с плохим настроением после родов, делимся опытом

Просто пережить это состояние

Фильмы, сериалы, прогулки, вкусняшки, покупки

Обратитесь к психологу, ищите хорошего (своего) специалиста. Просите родных, чтобы помогали вам.

Я старалась не акцентировать внимание на своём состоянии, потом это мне аукнулось.