Девчонки, как сбить температуру? Продуло кондиционером: слабость, насморк, температура 38.5, что делать?

Девочки подскажите как вы себе сбиваете температуру ? Продуло от кондиционера. Вчера слабость насморк , сегодня температура 38,5

Не знаю как лечится (

Пью много теплой воды