Всем привет!
Как вы справляетесь с бессонницей? Встану часа в 2-3 попить или в туалет и часов до 7 утра уснуть не могу.🥲

Я все витамины больше 5 лет с айхерб пью😊
Никак. Иногда встречаю рассвет со слезами.🥲 Вроде и спать хочется, тело устало, но мозг никак не отключается.. Уже месяца два как страдаю. К пяти обычно засыпаю, бывает и позже..
Я сегодня попробовала включать медитации для беременных с YouTube. Заснула быстрее.
Мелатанин пью и магний б6, выписывала невролог, очень помогло
@hitrichko нет, после, во время максимум магний, в дозировке у врача спрашивайте
Сейчас такая де песня. А в первую беременность день с ночью поменялись. Это был ужас
А это правда, что первоклассники учатся по 2,5 часа в день? Как же работать матери?😀Где свободная жизни? 2,5 часа в день?😀
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎
Вопрос/ Ответ

Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов
Я начну:
В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Доброе утро, у кого часы Эпл, действительно нужная вещь если у тебя айфон? Муж хочет подарить на др, согласовывает. Не особо понимаю стоит ли столько тратить денег именно на часы, мне важна функция ответа на звонок и всё, больше я какой-то прелести в них не вижу, которы бы мне были необходимы. Послушала бы мнение у кого часы такие имеются и у кого другие часы и айфон 😁