Как справиться с бессонницей?
Всем привет!
Как вы справляетесь с бессонницей? Встану часа в 2-3 попить или в туалет и часов до 7 утра уснуть не могу.🥲
Комментарии
Читайте также
Первоклассники учатся 2,5 часа в день - как работать матери?
Мама делится проблемой совмещения работы и короткого учебного дня первоклассника. Читайте реальные советы и опыт других родителей в обсуждении!
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Новый год: подготовка!
Давайте сделаем вид в комментариях, будто мы одна большая семья, которая готовится к Новому году, который наступит уже через несколько часов Я начну: В холодильнике уже нет места! Несите на балкон!
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам.
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭 У меня младенец не спит по ночам. Укладываю по 2-3 часа. Только убаюкаю - через минуту просыпается. И так приходится делать 3-5 подходов. Спит за всю ночь только пару раз по часу. На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра. Это невыносимо. Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа. Но я тоже не робот. Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭 Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю. Что делать? Это же не жизнь, а ад. Зачем мне все это? 😔
Стоят ли Apple Watch своих денег? Мнение мам
Мама спрашивает, нужны ли Apple Watch при айфоне, если важна только функция ответа на звонок. Делитесь опытом!
Ольга·
Мама сына (6 лет), беременна (14 нед.)
такая же проблема( послушаю
Наталья·
Сейчас такая де песня. А в первую беременность день с ночью поменялись. Это был ужас
Ольга ·
Мама дочки (1 год)
Мелатанин пью и магний б6, выписывала невролог, очень помогло
Алла··
Мама дочки (5 лет), беременна (10 нед.)
Во время беременности?
Ольга ··
Мама дочки (1 год)
@hitrichko нет, после, во время максимум магний, в дозировке у врача спрашивайте
Алла··
Мама дочки (5 лет), беременна (10 нед.)
спасибо
Анюта ·
Мама дочки (1 год)
Магний жидкий и лаванда масло
Alina·
В ожидании первенца
Никак. Иногда встречаю рассвет со слезами.🥲 Вроде и спать хочется, тело устало, но мозг никак не отключается.. Уже месяца два как страдаю. К пяти обычно засыпаю, бывает и позже..
Алла··
Мама дочки (5 лет), беременна (10 нед.)
Я сегодня попробовала включать медитации для беременных с YouTube. Заснула быстрее.
Ирина·
Мама дочки (1 год)
На третий пост почти подряд пишу комментарий с рекомендацией магния
Надо уже торговым представителем устраиваться 😂
Алла··
Мама дочки (5 лет), беременна (10 нед.)
Я все витамины больше 5 лет с айхерб пью😊