Ничего не хочу делать, усталость и боль в теле: что делать? Советы и помощь!

Вот уже 3дня я никакая вообще, ничего не хочу делать. Устаю очень быстро, или недомогание чтоли , такое ошушение что все тело болить . блин что делать? Посоветуйте что нибудь ? Может есть какие либо бады что быть пысык келинкой?