Диета при повышенном газообразовании: какие продукты исключить?
Девочки, привет. Есть ли какая-то диета при повышенном газообразовании? Или Какие-либо продукты, которые нужно убрать из рациона?
Лучший комментарий
🤔молочка, сладкая белая выпечка, сладкое, капустные, яблоки, зелёный лук, бобовые. Всё, где есть дрожжи.
Комментарии
Прошла проблема когда полежала в больничке на больничной диете))
Как вариант, проверьтесь на глисты. У меня был период в жизни, живот постоянно бурлил и надувался. Ничего толком съесть не могла, одна реакция. Пока глистов не погоняла. Как рукой сняло.
@6uro4ka, ну утром до 11, да конечно свежим. Но вроде они как бы все в кишечнике и живут) а еще где то?
@6uro4ka, ну повторно сдавать это наверное если уже детям я бы только так заморачивалась, если бы мне не показал, я бы второй раз не сдавала уже
@fempsy нет, они до 15 принимают обычно, просто кал должен быть собран прямо перед привозом, чтоб ещё тёплый был, условно. Нет, далеко не все, к сожалению, живут в кишечнике. В других органах, по всему организму могут быть некоторые гады. Все сложно (
Была у Юркевич с этим вопросом
Хлебобулочные, молочные, сахар, кофе с сахаром и молоком - исключить
Работать над психоэмоциональным состоянием и лечение таблетками ( у меня еще заброс кислоты)
Плюсую за последний пункт ибо еще бывает срк и тогда это напрямую зависит от состояния и был ли стресс.
@6uro4ka, дополнительно узи ОБП, водородные дыхательные тесты на мальбсорбацию и лактозу ; кальпротектин кала
🤔молочка, сладкая белая выпечка, сладкое, капустные, яблоки, зелёный лук, бобовые. Всё, где есть дрожжи.
Хлебобулочные изделия я б ещё убрала к молочке.
У меня всё проходит, когда убираю молочку совсем из питания
@6uro4ka вообще? Сырники, бутеры с маслом, блинчики, сыр, йогурт, кефир?)
@ptitsa666 т.е. не только в сыром виде, но и в блюдах с термообработкой нельзя,верно?
@6uro4ka да(
Вообще всё приходится убирать. Заменяю на растительное молоко
Убрать:
🥚 , 🥦,🍐, 🍎, 🧅, 🥛, 🍺, 🍞🥖🥐🥪