Как справиться с детской истерикой, когда нет сил?

Афобазол ретард

Мой комментарий особо ничем не поможет, наверное.

Мне ничего не помогает, я завожусь и ору. И потом мне ещё хуже

И что делать с эти я пока хз

Понимание ситуации и я не завожусь :)

Антидепрессанты 🤣

Алкоголь 😅

Осознание что это не ребенок виноват . А я и моя усталость или какая-то личная проблема. И он тут не при чем. Как-то так , пытаюсь.

Сестра открывает винчик сразу, и все, она с покерфейсом смотрит на всю дичь которые творят 3 ее ребенка)

Моя мать кстати тоже пила, когда я истерила, но она злая становилась когда выпьет, так что это было ужасно😔

Медитации, комедии,встреча с подругами, восполнить ресурс

Магний. Мне только он помогает. Забыла принять пиши пропала 🫠

Спокойно говорить , но так чтоб не было посторонних рядом ( др детей , бабушек , пап и тд )

Не реагирую. Нет зрителя - нет концерта. Если конечно не что то серьёзное, там упала, ударилась и т.д.

Посылаю всё к е**ням с мыслью о том , что нервные клетки не восстанавливаются, надо выдохнуть.

Есть хороший способ, когда вы «на нуле», а ребёнок «исполняет», стараться не реагировать молниеносно на ситуацию(если это жизни не угрожает), отойти продышаться, буквально выйти в другую комнату или отойти на расстояние, можно отвернуться. Дать себе время.

Потом с трезвой головой постараться выяснить причину истерики, если это возможно.

Понимать, что срывы в материнстве неизбежны очень важно. Вы же не робот, вы человек со своими эмоциями и в первую очередь женщина, ресурсы которой зависят от гормонального фона, цикла, а с этим сложновато совладать.

Дистанцируюсь, ухожу на кухню/в туалет/другую комнату