Эмоции и выживание

Эмоции - это наша крутая сигнальная система 📡
Эти сигналы позволяют нам определять действуем мы в сторону удовлетворения своих потребностей или нет. А для организма это суппер важно, ведь от этого зависит его ВЫЖИВАНИЕ!

Организм всегда действует в наших интересах, хоть нам иногда кажется, что ну... нет!

Потребности у нас и у нашего организма есть всегда. Мы можем это осозновать или не осознавать. Но наш организм стремится их удовлетворить.

Нет возможности удовлетворить - звучит сигнал. Грусть, печаль, гнев. Все это энергия, которая у нас возникает в теле, когда у нас есть недостаток или переизбыток чего-то.
Эта энергия мотивирует нас к действию.

Эмоции есть ВСЕГДА! Вопрос насколько мы с этим в контакте. Мы часто даже не можем понять, почему изменилось настроение, например. Было такое?

Кстати, Немного анатомии и физиологии в студию!
Эмоции контролируются лимбическим мозгом. Он же отвечает за работу наших внутренних органов. Поэтому есть очень тесная связь между эмоциональным и телесным реакциями!

Энергия в теле поднимается, запускаются физиологические процессы, выбросы гормонов, чтобы привести наше тело к готовности реагировать! Чтобы у тела была возможность и сила к действию. Чтобы тело отыграло весь тот коктейль процессов, которые были запущены и мы достигли цели!

Итак!

Любая эмоция должна быть задействована, осозна и прожита, сделав круг почёта по телу,,а значит состояться и дать энергии выйти и реализоваться!

Каждая эмоциия нам нужна!

Если мы умеем быть в контакте с нашими эмоциями и нашим телом, умеем правильно проживать их, а значит реализовывать энергию - мы достигаем своих целей, удовлетворяем потребности и заботимся тем самым и о своём здоровье!