Когда можно заниматься йогой после кесарева? Делимся опытом и советами, девочки!
Девочки, привет! Когда начали заниматься спортом после кс? Очень хочу йогой позаниматься 🥲
Девочки, привет! Когда начали заниматься спортом после кс? Очень хочу йогой позаниматься 🥲
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Через 1, 5 месяца...но пожалела , что раньше не начала. Спина отвалилась
Юлия·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Не раньше чем через 6 месяцев
Yulia·
Мама двоих (10 лет, 24 года)
Через 3 месяца, с тренером, без пресса .
Олеся·
Мама дочки-младенца
После 4,5 месяцев
💐Алеффтинка·
Жду до 6 мес, и начну))
Софа·
Мама дочки-младенца
@fizioterapevt, @kirpicheva.k, девочки, приседали? Это допустимо было после 1.5-3х месяцев после кс?
Екатерина ··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Я не приседала . Смотрела по состоянию . Какие то упражнения не делала. Зарядка 5-7 минут . Дайтовая поям
Yulia··
Мама двоих (10 лет, 24 года)
Нет