Похудение: прогресс?

Исключила хлеб и сахар, уменьшила порции, после 5 не ела ничего, только вода. И ходила от 5 до 10 тысяч шагов.

@eli_96_ а что вы ели? Просто у меня Малыш грудной что-то мне надо есть чтобы было молоко🙃

спасибо 🙏

я грудью не кормлю, ела гречку с Куриной грудкой запеченой, тушеную капусту с рыбкой, полбу с котлетами. Да и обычные супы, даже голубцы, но всего 2 кусочка.

Ого🤭🥲 60 ваш идеал? Или 55?

да, 55, хочу вернуться в свой свадебный вес 🙏