Девочки посоветуйте может какую статью ,а лучше видео, где понятно написано как тужится?)) У меня когда на первого пошли потуги и врач такая тужься,я кааак давай не понимать как это делать... И так и сяк,в итоге тужилась в лицо ,все глаза полопались и на шее капилляры 🙈 да и вообще еле выдавила так и не поняла как,уже вакуум привезли,но не понадобился. Теперь переживаю за 2е роды
У меня также было в первых родах, вообще не понимала как надо делать. Потом тренировалась дома перед вторыми родами. Ложилась и тужилась просто😁 Еще для тренировки очень хорошо помогает выталкивать член мужа, тогда сразу понимаешь, что за мышцы и как надо задействовать 😂
Видео на ютуб Кобаса дыхание в родах👍👍👍👍 и тренировать то что он покажет заранее много много
Я в первых родах только поняла , когда врач нажала сильнорукой где-то рядом с промежностью, тк я уже начала кричать, что не понимаю как тужиться) До сих пор это место болит , уже 5 лет. Это мне и сейчас помогло. Еще
Кобас смотрела перед родам и на схватках, тоже помог.
Надо тренировать дыхание, потому что основной процесс потуг идёт на том, что надо долго выдыхать. Например как зудувать свечу, и соответственно надо выдыхать правильно.
Ну типа живот напрягайте будто посрать хотите и выдавить говно. Это и есть "тужься"
Как какать )
Геморой вылез 😬
А еще,матка так сокращалась сама,что меня тужило «автоматически»
Помню,акушерка попросила не тужится,что бы плечико там само как то спустилось.а я ей говорю,как не тужится,если меня тужит,и я не могу это остановить 😅
Ни разу не помогло. Был результат,но по прямому смыслу этого слова. Сама научилась как то рожать. Второй и третий раз врачи просто сидели и ждали когда дети вылезут)))
Слушайте, у меня первым предвестником что потуги начались, это ощущение что мне срать хочется, о чем я и сказала врачу, они посмотрели и правда потуги. Поэтому я интуитивно тужилась так как будто мне очень по большому надо в туалет 🙈
Важно тренироваться до родов. Я даже на унитазе сидела, помню, училась. Воздух грудью набирала и опускала весь этот объём вниз живота, выталкивает низом тела что-то из себя. И прям прочувствовать, чтоб лицо не сжималось, а работал низ. И подбородок прижать к груди.
Мне кто же говорили: "какай!", а я в полусознательном состоянии: "Нечем, вы ж клизму поставили!" 😂🙈
Силу в живот переводите, мышцами выталкивайте
Да, в первых родах тоже тужиласб в лицо. А во вторых мне кричали "какай" . Вообщем тренируйтесь😀
Некоторые акушеры кричат «какаем-какаем» и от этого сразу все понятно получается ))))
Видео Кобаса. Очень хорошее есть видео Ники Болзан, прям об этом . И ещё попробую объяснить. Вот когда нужно будет тужиться , акушерка может помочь, положить руку ребром на живот и в это место надо толкать. Ноги нужно обхватить за колени и тянуть на себя, а промежность наоборот вперёд, как будто хочешь скатиться с горки .
@sveta_kalam я первого не могла сама родить, врачи только орали, выдавливали, вакуум , куча разрывов.. А со вторым таким способом прям легко было, и ни одного разрыва.
Вот!! Болзан, точно! У неё же прям из роддома, где она ещё между схватками торт ест?))
Акушерка подсказывала и орала когда тужится🤪
Ни одно видео не помогло🥲
Кобаса несколько раз пересматривала ни то совсем.
Это мой случай
Попробуйте сжать мышцы тазового дна (как будто писать хотите и сдерживайтесь), а потом расслабить и эти же мышцы ещё как бы расслабить принудительно, расширять их. Попробуйте несколько раз сжать -разжать, поймёте
Если не понимаете руку приложите и давите на сопротивление. Или на пресс руку положите . Так же и в родах.
Вспоминаю свои роды... Даже если я бы 10 статей прочитала, там вообще нифига не вспомнилось бы😅 сейчас сама чуть переживаю за это
Там @raisa_meyer советовала как-то проецировать через рот😅 если я правильно помню. Но могу я помнить и неправильно
Блин, для меня это тоже было самое трудное в родах. Тоже вакуум уже думали везти, так и не поняла, как в итоге получилось. Послушаю, вдруг еще пригодится)
Врач мне после родов сказала, что ждет через 2 года. Я говорю, нее я теперь боюсь. Она сказала, что второй раз уже все легко получится по проторенной дороге)
@caperucitaroja, у меня первые роды длились 1,5 часа, вторые 40 мин 😂 правда, спустя 12 лет после первых
Когда ходила на курсы, сказали это как идете какать. Вот будет у вас приход, идете в туалет и фокусируетесь на том КАК ВЫ ЭТО делаете. (Какаете) тужится это тоже самое, один в один. Поэтому и делают клизмы мамам
Девоньки. Во время родов все статьи, все видео, все курсы, все знания забываются в момент 😂
Слушайте, а мне помогло!)) я смотрела какую-то Бойню или не помню уже кого на ютубе про дыхание и прям представляла видеоряд как она дышит и тоже так старалась дышать
у меня вылез на вторые роды но акушерка мне вставила кишку назад и ониьоллше не вылез говорят что если сразу все сделать как положено врачу или акушеру то ничего не будет
Посмотрите видео Кобаса.
Но...
В родах забывается всё 🙄
Я слушала акушерку и всё ок было
Передним это чем😂 я просто помню прям настроилась тужится ну местом которым рожаём, но не чувствовала вообще что влияю на него
Малыш может не какать целый день, постоянно тужится, как будто хочет какать но ничего нет. Сам по себе не капризный. Какает один раз в сутки, и потом не какает целый день. Меня больше напрягает, что он тужится постоянно, когда ест тоже тужится и когда спит тоже тужится, это нормально? Мы на ив.
Девочки, вроде как считается, что во время беременности тужиться в туалете нельзя... Блин, если я не буду тужиться или хотя бы слегка подтуживать, то я вообще не схожу по большому... Ну как бы мне просто необходимо помогать своему кишечнику немного, а то он совсем тупит... А вы тужитесь? И вопрос к родившим, кто тужился, это как-то отразилось на дальнейшем ходе беременности или на родах?
Девочки SOS! !!! Не могу сходить в туалет...тужилась ...а к***** не хочет выходить. 😢😢 Простите за такие подробности. ... Знаю. ..что тужиться нельзя...но иначе никак ((((
Давайте вспомним, какая фраза или слово медиков в роддоме осталась в памяти на всю жизнь?) У меня в воспоминаниях постоянный вопрос акушерки: «тебя уже тужит? Какать хочешь? Как захочешь какать, сразу зови!)» P.s хахах девочки, спасибо всем за такие прекрасные комментарии!) очень поднимают настроение 😁😁😁
Юля ❤️·
Мама двоих (младенец)
Девоньки. Во время родов все статьи, все видео, все курсы, все знания забываются в момент 😂
Екатерина Зак··
Мама дочки (3 года)
Слушайте, а мне помогло!)) я смотрела какую-то Бойню или не помню уже кого на ютубе про дыхание и прям представляла видеоряд как она дышит и тоже так старалась дышать
Юлия·
Мама троих детей
Некоторые акушеры кричат «какаем-какаем» и от этого сразу все понятно получается ))))