Как уснуть после ссоры с мужем и менструации? Советы и лайфхаки для восстановления режима сна

Пришла домой. То ли устала, то ли венера в меркурии... Уснула. Спасибо мужу за возможность отдохнуть. Проснулась два часа назад. Наехала на него, что он не разбудил 🤣 Все равно виноват остался 🤣Истинная женщина в менструацию... 🩸🤪Как уснуть теперь ночью?... Когда я уже нормализую свой порядок дня...