Сон малыша: мифы и реальность

Если ваш новорожденный не спит 18 часов в сутки, активно реагирует на любые шорохи, то это только означает, что вы не в кино, а просто держите на руках нормального малыша.

Каждый день малыш получает тонны информации и испытывает стресс, осваивает новые навыки, его тело растет и развивается. Сон дает энергию для следующего периода бодрствования, поэтому каким малыш будет, капризным или улыбчивым, напрямую зависит от накопленной во сне энергии.

Именно в период сна активно вырабатывается гормон роста - соматропин. И наша задача - сделать так, чтобы этот сон был комфортным и для родителей, и для малыша!

Многих из вас сбивают с толку идеи о том, что новорожденные малыши должны продолжительно и беспробудно спать по несколько часов, при этом их необходимо приучать ко сну в одиночестве. На самом деле это конечно же не так. Новорожденным и детям первого года жизни свойственно спать короткими снами, засыпая с помощью взрослого.

Малыши приходят в этот мир незрелыми и не приспособленными к жизни без своего взрослого. И только ближе к году сон ребенка становится похож на сон взрослого. Поэтому ждать от младенца сразу же взрослого беспробудного сна - странная затея.

Самое основное отличие сна взрослых и детей в том, что у ребёнка поверхностного сна 80%, а глубокого всего лишь 20%. В то время как у взрослого человека поверхностного сна 15 – 20%, а глубокого 80%. И это гигантская разница!

Часто мамы пишут, что малыш только ест и бодрствует. А на деле оказывается, что ребенок просто спит на груди. Обычно мама пробует переложить младенца, когда у него поверхностный сон, он открывает глаза и сон тут же уходит. Поэтому ей кажется, что малыш совсем не спит, а на самом деле ему хватает этих пятнадцати минут. Ребенок отдохнул и готов дальше бодрствовать.

Для того, чтобы малыш спал крепче, попробуйте подпеленывать ему ручки, тем самым давая ему опору и чувство безопасности. Детям первых месяцев жизни очень важно чувствовать себя, как в утробе у мамы.