Немного повышенный сахар при беременности: что рекомендовали врачи?

Диету, естественно

Зависит от того сколько это «немного»

Надо нормального эндокринолога, а то им проще сказать инсулин колите чем выяснить почему повышается !

Диету прописали. Измерение уровня сахара до/после еды.

Инсулин назначают, если диета не помогает. Мне эндокринолог сказал, что лучше придерживаться диеты, чем колоть инсулин.

Теперь ем разрешенные продукты. Иногда экспериментирую. Бываю скачки, но по моей вине и очень редко.

Пересмотреть питание.

Я убрала быстрые сахара (конфеты, печенье, бананы, виноград, груши, зефир, мармелад и все сдобное мучное, варенье, Джемы, шоколад), хлеб - только ржаной мне норм, пеку сырники, оладьи, блины из ржаной, овсяной, кокосовой муки, мука из зелёной гречки норм.

Ем маленькими порциями по часам 3 основных приема пищи (перед ними замер сахара и если сахар выше 5,5 - не ем еще, после еды через 60 минут - должно быть меньше 7,0), 2-3 перекуса: печёное яблоко, творог 2-5% жирности, кусочек хлеба ржаного с сыром, красной рыбой и пр.

Купить глюкометр и мерять 6-7 раз а день, хотя бы в начале диеты, щас меряю 3 раза в день, но ем одно и тоже.

Держу диету 4 месяца с лялькой все отлично. Набрала 7 кг всего, настройтесь на ответственность и все будет 👌