Как избавиться от отеков? Много пью воды и часто хожу в туалет, что делать? Советы!

Девочки подскажите пожалуйста как избавиться от отеков. Я и воду пью много и в туалет хочу нормально. Что можно сделать? Можеть пить по меньше